In coachingrelaties kunnen zich emoties en lastige, ingewikkelde situaties voordoen. Hoe kan een coach daarmee omgaan? Over deze vraag gaat ‘Mindful coachen’, een boek voor managers, leidinggevenden en coaches.
Mindful coachen betekent alert zijn op wat er gaande is bij jezelf en bij de ander. Met aandacht spreken en luisteren en volledig in het hier en nu aanwezig zijn, ‘vanuit het moment’ de juiste vragen stellen en knelpunten benoemen. Mindful coachen gaat ook om het ontwikkelen van weerbaarheid tegen stress, ongemak, irritaties, onmacht en onvermogen in de coachingsituatie.
De rode draad in het boek wordt gevormd door de vier fasen die de auteur ontwierp om tot mindful coachen te komen, weergegeven in het Mindfulness Coaching Kwadrant. Ook zijn oefeningen opgenomen die behulpzaam zijn voor zelfonderzoek en ontspanning.
Rikkie Postema is coach en trainer en heeft in de buurt van Steenwijk haar eigen adviesbureau voor counselling en coaching Mandala. Tevens heeft zij een opleiding Mindful coachen ontwikkeld voor professionals.
Eerste boek over de relatie tussen mindfulness en coachen inclusief Mindfulness Coaching Kwadrant
