Ontdek hoe u:
- eigenschappen van aerobicsoefeningen optimaal benut
- zonder misstappen overgaat van de ene naar de andere oefening
- de intensiteit van uw training bijhoudt
- aerobicvariaties uit kunt voeren die voortvloeien uit eenvoudige basisbewegingen
Dit toegankelijke programma legt aerobicsoefeningen uit door middel van alledaags taalgebruik. Niet alleen verbrandt u vet op een efficiënte manier en verandert uw lichaam met deze DVD, het verandert zelfs de manier waarop u tegen lichaamsbeweging aankijkt!
Als u moeite hebt om naar voren, naar achteren, naar links en naar rechts te bewegen en tegelijk te ademen, zult u met dit programma in een mum van tijd moeiteloos bewegen. Aerobic is gemakkelijk als u de beginselen kent en deze DVD leert u de passen eenvoudig, zodat u maximaal voordeel uit uw aerobicsoefening haalt.
VETVERBRANDING VOOR DUMMIES biedt stapsgewijze introducties voor de tien basisoefeningen waaruit elke aerobicsoefening bestaat en maakt trainen op uw eigen niveau gemakkelijk. De DVD biedt een effectieve aërobe training met opties voor zware en minder zware belasting en helpt u meer vet te verbranden, dagelijks meer calorieën te verbruiken en uw fitnessdoelen te bereiken.
